天秤座Libra09/23-10/22
浪漫的瘦身环境
时下流行的美丽塑身自寻或者纤体圣品,天秤座一族一定会跃跃欲试。同时,作为追求浪漫完美的天秤座,瘦身的环境也非常重要。所以不妨先涂抹一些纤体霜,然后一边做类似于转呼啦圈、健身操等舒展运动一边听音乐,这样的浪漫氛围很容易让天秤投入。同时,天秤座一定要抛开面子,告诉周围的朋友,自己正在减肥,要不他们会将更多的饕餮美食送到你的嘴边。
天蝎座Scorpio10/23-11/21
减肥日记
神秘而深不可测的天蝎座喜欢与人结伴来来瘦身。所以天蝎座可以寻找与自己志同道合的朋友一起去远足、跳韵律操、打网球。如果每天能将自己的瘦身日记写在BLOG上与他人分享,在别人鼓励与赞扬的鞭策下瘦身效果会越来越好。
射手座Sagittarius11/22-12/21
保持好心情
热爱自由的射手座最大的爱好就是不能按照减肥食谱、减肥运动计划来进行。射手座肥胖最大的天敌来自于烦乱心情带来的胃口大增,所以保持愉快的心情与健康的饮食是射手座瘦身的最好办法。
魔羯座Capricorn12/22-01/19
素食与维生素
舒缓情绪的素食是摩羯座最好的减肥佳品,减少吃油腻、胆固醇含量高的食物,多吃高纤维的食物。摩羯座的非常有毅力,所以如果认定减肥目标就会坚持不懈的继续下去。建议在吃素食的时候注意服用维生素片来保持营养均衡。
水瓶座Aquarius01/20-02/18
满天撒网
水瓶座天生就爱臭美,脸上一颗小小的痘痘都不会放过,何况肥胖乎。于是,时尚杂志那些减肥的资讯他们不会错过。所以对于水瓶座来说,减肥就要满天撒网,多种方法攻击脂肪会有不错的效果。但减肥有风险,花钱需谨慎。
双鱼座Pisces02/19-03/20
维持现状最重要
双鱼座的特点就是开心的时候喜欢用美食来庆祝,伤心的时候也愿意用美食来排忧。加上双鱼座人本身的消化系统并不好,排泄不掉的脂肪就会不请自来。所以对于双鱼座来说,并不是要达到减去多少斤的目标,而是不要让脂肪继续让体重增加啦。
这六个中一定有属于你的星座了吧
