节食、运动、减肥药、美容瘦身……苗条女人的必修课程。可并不是所有人都能花费如此大的金钱和时间！如果你正为此而发愁，没关系，我在这里给你推荐2道瘦身茶，弃繁从简，让你简简单单、从从容容地把脂肪喝掉！

 

　　这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的，而是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬……

　　制作方法非常简单，让你在家中就能轻松搞定！

　　薏仁茶：

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　制法：热水煮开，就可以饮用了

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　大麦芽茶：

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。制法：加冰糖水冲饮。

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　乌龙茶减肥注意事项

　　不要想立竿见影就随意增加用量。要知道喝得太多、瘦得太厉害，反而会损害身体健康。

　　为达到减肥效果，最重要的是坚持饮用半年以上。3个月左右其效果都不会太明显。而当体重下降到一定程度时，可停止饮用或减少用量。若继续饮用下去，就有可能瘦得太厉害，甚至无法恢复健美身材。已经瘦下来的人，只要坚持在每日三餐时各饮一杯就可以了。